Antrenman planları oluşturun, danışanlarınızın ilerlemesini takip edin, beslenme programları hazırlayın — hepsi tek platformda.
Bench Press
4 set x 12 tekrar - 60 kg
Danışanlarınızı yönetmek için ihtiyacınız olan tüm araçlar elinizin altında.
Her danışanınıza özel antrenman programları oluşturun. Egzersizleri, set ve tekrar sayılarını belirleyin, videolu açıklamalar ekleyin.
Göğüs Günü — Elif Demir
Can Özkan
3 aydır aktif
Kilo Değişimi (kg)
Öncesi
Ocak 2026
Sonrası
Mart 2026
Göğüs
100cm
-4cm
Bel
84cm
-8cm
Yağ %
18%
-6%
Danışanlarınızın kilo, ölçü ve vücut yağ oranını grafiklerle takip edin. Fotoğraf karşılaştırmaları ile görsel ilerlemeyi belgeleyin.
Kalori ve makro hedeflerini belirleyin, günlük öğün planları oluşturun. Danışanlarınız her öğünü mobil uygulamadan takip etsin.
Günlük Beslenme — Elif Demir
1,850
/ 2,100
142g
/ 160g
185g
/ 220g
Kahvaltı
Yulaf, muz, bal, yumurta
Öğle
Tavuk göğsü, bulgur, salata
Ara Öğün
Protein bar, badem
Akşam
Somon, tatlı patates, brokoli
Danışanlarım
Göğüs Günü
45 gün
+12%
Bacak Günü
12 gün
+5%
Kardiyo
90 gün
+28%
Full Body
67 gün
+18%
Plan bekleniyor
2 gün
Tüm danışanlarınızı tek panelden yönetin. Davet kodu ile kolayca ekleyin, ödeme takibi yapın, ilerleme durumlarını anlık görüntüleyin.
Profesyonel çekim kalitesinde egzersiz videoları ile danışanlarınıza doğru form gösterin.
Gelişmiş antrenman tekniklerini planlarınıza kolayca ekleyin. Danışanlarınız tam olarak ne yapmaları gerektiğini bilsin.
Bench Press
4 x 12 tekrar
Bicep Curl
4 x 10 tekrar
Ara vermeden arka arkaya 2 egzersiz
Ağırlığı düşürerek devam et
3 adımda başlayın
Email adresinizle hızlıca kayıt olun, profilinizi oluşturun.
Davet kodu ile danışanlarınızı platforma bağlayın.
Antrenman ve beslenme planları hazırlayın, danışanlarınız mobil uygulamadan takip etsin.
İhtiyacınıza uygun planı seçin
Yeni PT'ler için
1 ay ücretsiz deneme
Bireysel PT'ler için
Deneme sonrası
Aktif PT'ler için
Büyük ekipler için
PTWith ile danışanlarınızı profesyonelce yönetin. Sorularınız için bize ulaşın.